Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir? İyi Gelen Bitki Çayları ve Yiyecekler

Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir? İyi Gelen Bitki Çayları ve Yiyecekler

Mide üşütmesi, sanıldığının aksine sadece soğuk yiyecek ve içecek tüketiminden veya karın bölgesinin üşümesinden dolayı ortaya çıkmamaktadır.

Mide Üşütmesine İyi Gelen Bitki Çayları ve Yiyecekler

Gastroenterit ismiyle de bilinmekte olan mide üşütmesi, pek çok çeşitli sıkıntılı hastalıklara da gebe olabilmektedir. Vücuda giren çeşitli bakteri, virüs ve parazitlerin yol açtığı bu hastalık, mide ile beraber bağırsaklarda da etkin bir biçimde kendisini gösterebilmektedir. Çoğunlukla ishal, bulantı ve kusmanın da eşlik ettiği bu durumun teşhis ve tedavisi için doktorunuza başvurmanız da elzemdir. Mide bulantısı, kusma, ishal, ateş, mide krampı, halsizlik, iştahsızlık ve karın ağrısı gibi pek çok farklı belirtisi olan bu hastalık için ilk olarak acilen doktorunuza başvurmalı ve daha sonra herhangi bir ilaç tedavisi uygun görüldüyse ona uymalısınız. Daha sonra ilerleyen süreçte mide üşütmesinin önüne geçebilecek birçok çeşitli ekstra korunma yollarından da faydalanabilirsiniz.

Soğuklardan Korunmanın En İyi Yolları

mide-usutmesine-karsi-hangi-tedbirler-alinabilir

Dünyanın pek çok farklı bölgesinde olduğu gibi ülkemizde de kış dönemleri oldukça çetin soğukları beraberinde getirmektedir. Kış döneminin en sıkıntılı rahatsızlıklarından bir tanesi olarak öne çıkan mide üşütmesi problemine karşı da birçok çeşitli korunma yolları bulunmaktadır. Günümüzde en etkin ve efektif bir şekilde kullanılan sağlıklı beslenme metodu da bu yöntemlerin başında gelmektedir. Özellikle diyetisyen tavsiyesi ile gönül rahatlığı ile tüketebileceğiniz pek çok farklı besinler, mide üşütmesinin de önüne geçebilmektedir.

· Pek çoğumuzun bildiği ve özellikle grip ve nezle ile mücadelede en çok kullanılan doğal yöntem olan nane limon çayı da mide üşütmesinde en çok tercih edilen sıcak içeceklerin başında gelmektedir.

· Limon suyu ve bitki çaylarına karıştırılarak tüketilecek olan bir kaşık bal da midenizi rahatlatacak ve dış etmenlere karşı koruyucu özelliği ile vücudunuz için doğal antibiyotik etkisi yapacaktır.

· Virüslere karşı etkili ve ağrı kesici özellikleri ile kullanılmakta olan zencefil de hem çay formunda hem de çiğ olarak tüketilebilmektedir.

· Probiyotik özelliği ile öne çıkan yoğurt da mide bulantısı ve kusma durumları içi birebirdir. Mide üşütmesi probleminiz için de gönül rahatlığı ile tüketebilirsiniz.

· Midenize rahatsızlık vermeyecek kadar tüketmiş olduğunuz kırmızı soğan da gastroenterit ile baş etmede oldukça önemli bir besin maddesidir.

· Oldukça zengin mineral ve lif içeriği ile öne çıkan keten tohumu da mide krampları için en önemli koruyucu besin maddelerinin başında gelmektedir.

· Mide üşütmesine karşı oldukça önemli bir koruyucu madde olan karanfil de günümüzde insanların en çok tercih ettiği besinler arasında yer almaktadır.

· Gün içerisinde tüketeceğiniz bir tutam karabiber de gastroenterit ile mücadelede oldukça faydalı bir etki sağlayabilmektedir.

Mide Üşütmesine Karşı Hangi Tedbirler Alınabilir?

soguklardan-korunmanin-en-iyi-yollari

Gastroenterit olarak da bilinmekte olan mide üşütmesi için ilk olarak alınması gerekli olan en önemli tedbir, doktorunuza başvurmaktadır. Çok daha sıkıntılı ve yıkıcı sorunlara gebe olabilen söz konusu bu hastalık, oldukça kolay ve hızlı bir şekilde atlatılabildiği gibi çok ciddi bir sağlık problemine de dönüşebilmektedir. Bu sebeple her şeyden önce ilk olarak aile hekiminize başvurmanız sizin için en iyisi olacaktır. İlerleyen süreçte herhangi bir problem olmaması halinde diyetisyeninize başvurabilir ve günlük besin tüketiminizi de düzenleyerek gastroenteritin önüne geçebilirsiniz. Bu şekilde herhangi bir alerji durumuna karşı menülerinizi itina ile planlayarak çok daha sağlıklı ve bilinçli bir şekilde yaşamınıza devam edebilirsiniz

Bu haber toplam 0 defa okunmuştur

Etiketler :
HABERE YORUM KAT
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren yorumlar onaylanmamaktadır.